সন্তানের কোমল ত্বক শীতে সুস্থ রাখতে কিছু বিশেষ যত্ন 
শীতকালে ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে শিশুদের ত্বক খুব দ্রুত শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ফলে ফাটা, র্যাশ, চুলকানি এবং অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। সন্তানের কোমল ত্বক শীতে সুস্থ রাখতে কিছু বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ টিপস দেওয়া হলো:
১. ত্বক ময়েশ্চারাইজ করুন
- প্রতিবার গোসলের পর এবং দিনের কয়েকবার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- শীতকালে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্য প্যারাবেন-মুক্ত ও শিশুদের জন্য নিরাপদ ক্রিম বা লোশন বেছে নিন।
- প্রাকৃতিক তেল, যেমন নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল, ব্যবহার করতে পারেন।
২. নরম ও আরামদায়ক পোশাক পরান
- শিশুর ত্বক যাতে পোশাকে ঘষা না খায়, সে জন্য নরম তুলার (Cotton) কাপড় ব্যবহার করুন।
- অতিরিক্ত গরম পোশাক পরিয়ে শিশুকে ঘামতে দেবেন না, কারণ ঘাম জমে ত্বকের সমস্যা হতে পারে।
৩. গোসলের সময় যত্ন নিন
- বেশি গরম পানিতে গোসল করাবেন না, কারণ এটি ত্বককে শুষ্ক করে ফেলে।
- ৫-১০ মিনিটের বেশি সময় ধরে গোসল করানো উচিত নয়।
- শিশুর জন্য মাইল্ড ও ময়েশ্চারাইজিং সাবান বা বডি ওয়াশ ব্যবহার করুন।
৪. ত্বককে শীতল বাতাস থেকে রক্ষা করুন
- বাইরে গেলে শিশুর মাথা, কান, হাত ও পা ঢেকে রাখুন।
- ঠোঁট ও গাল শুকিয়ে যাওয়া রোধে বেবি লিপ বাম বা প্রাকৃতিক লিপ জেলি ব্যবহার করুন।
৫. পর্যাপ্ত পানি পান করান
- শীতে শিশুরা কম পানি পান করতে চায়, যা শরীরের আর্দ্রতা হ্রাস করতে পারে।
- শিশুদের পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।
৬. বাইরে রোদে বসানোর অভ্যাস করুন
- সকালে হালকা রোদে শিশুকে কিছুক্ষণ বসান। এটি ত্বককে উজ্জ্বল এবং ভিটামিন ডি গ্রহণে সহায়তা করে।
৭. ত্বকের সমস্যা দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
- ফাটা ত্বক, র্যাশ বা চুলকানি বাড়লে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
শীতে ত্বকের যত্নের জন্য নিয়মিত এই অভ্যাসগুলো বজায় রাখলে আপনার সন্তানের ত্বক কোমল, সুস্থ এবং সুন্দর থাকবে।
Tags
কিডস জোন