বয়ঃসন্ধি বা কিশোর বয়স ছেলেদের সাধারণ সমস্যাগুলির সম্পর্কে জানুন

বয়ঃসন্ধি বা কিশোর বয়স (১২-১৮ বছর) একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়,যখন ছেলেদের শরীর,মন এবং আবেগে নানা পরিবর্তন ঘটে। এই সময়ে তারা নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে পারে,যা অভিভাবকদের সঠিক দিকনির্দেশনা ও সমর্থনের মাধ্যমে সহজেই মোকাবিলা করা সম্ভব। নিচে বয়ঃসন্ধির সময় ছেলেদের সাধারণ সমস্যাগুলো এবং অভিভাবকদের করণীয় নিয়ে আলোচনা করা হলো:

ছেলেদের সাধারণ সমস্যাগুলো

শারীরিক পরিবর্তন
- কণ্ঠ ভারী হওয়া
- লোম বৃদ্ধি (মুখ, বগল, বুকে)
- উচ্চতা বৃদ্ধি ও পেশির উন্নতি
- ব্রণ বা ত্বকের সমস্যা
আবেগ ও মানসিক পরিবর্তন

হরমোনের কারণে আবেগের ওঠানামা
অল্পতেই রাগ বা হতাশা
নিজের শরীর নিয়ে অনিশ্চয়তা বা লজ্জাবোধ

সামাজিক চাপ ও বন্ধুত্ব
- বন্ধুদের মধ্যে গ্রহণযোগ্য হওয়ার চেষ্টা
- ভুল পথে (ধূমপান, মাদকাসক্তি) যাওয়ার সম্ভাবনা
- মুঠোফোন বা ইন্টারনেটের প্রতি আসক্তি
- এই পর্যায়ে ছেলেরা অভিভাবকদের সঙ্গে একটা দূরত্ব বজায় রেখে চলতে চায়। অর্থাৎ, তারা নিজেদের জন্য একটা আলাদা জায়গা তৈরি করতে চায়। এই সময়ে পরিবারের লোকজনদের থেকেও বন্ধু বা প্রেমিকা তাঁদের কাছে বড় হয়ে উঠতে পারে।
- বয়ঃসন্ধিতে মস্তিষ্কের বিকাশ এমনভাবে হয় যার ফলে নতুন কিছু করে দেখানো বা দেখার ইচ্ছে জেগে ওঠে। এর ফলেই কিছু কিছু ছেলেদের মধ্যে ঝুঁকিপূর্ণ কাজকর্মের প্রতি ঝোঁক জন্মায়। আবার একইসঙ্গে তাদের মধ্যে হঠকারিতা নিয়ন্ত্রণ করার মতো শক্তির বিকাশও হয়। এই মুহূর্তে যেটা না বললেই নয়, তা হলো যোগাযোগের নিত্যনতুন মাধ্যম ব্যবহারের প্রতি ঝোঁক দেখা দেয়। মোবাইল, ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে অপরিচিত মানুষের সাথে মেলামেশার একটা চাহিদা তৈরি হয় এই বয়ঃসন্ধির সময়।
লজ্জাজনক প্রশ্ন বা কৌতূহল
- যৌন শিক্ষা নিয়ে প্রশ্ন
- নিজেকে বুঝতে না পারার দ্বিধা
শিক্ষার চাপ ও ক্যারিয়ারের চিন্তা

পরীক্ষার চাপ
ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা নিয়ে দুশ্চিন্তা

অভিভাবকদের করণীয়;

বয়ঃসন্ধিতে বাবা-মায়ের ভূমিকা নিয়ে আলোচনা করতে গেলে একটি বিষয় স্পষ্ট হওয়া প্রয়োজন যে দুই ক্ষেত্রে বাবা-মায়ের ভূমিকা কিছুটা ভিন্ন হয়, এবং তা হওয়াটাই স্বাভাবিক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই লক্ষ্য করা যায় মেয়েরা বাবার তুলনায় মায়ের সাথে বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ হয়। আবার ছেলেদের ক্ষেত্রেও বয়ঃসন্ধিতে মায়ের সাথে সখ্যতা তুলনামূলক বেশি দেখা যায়৷

তবে বাবা-মায়েরকে বিশেষভাবে ছেলের যত্ন নিতে হবে। যাতে তারা খারাপ কোন সিদ্ধান্ত নেয় এবং সময়ের সঙ্গে তাদেরকে উপযোগী করে গড়ে তুলতে প্রত্যক্ষ এবং পরোক্ষভাবে ভূমিকা পালন করা জরুরী ৷ প্রত্যেকটা মা-বাবার কর্তব্য এ সময় সন্তানের পর্যবেক্ষণ এবং চাহিদা সম্পর্কে খেয়াল রাখা৷ সন্তানরা বয়ঃসন্ধিতে নানান জটিলতা থেকে রক্ষা পাবে এবং তারা মা -বাবার সাথে খোলাখুলি আচরণ করতে সক্ষম হবে ৷

স্ট্রেস কমানোর জন্য কিছু কার্যকর উপায়

ছেলেদের অয়েলি স্কিনের সমাধান জেনে নিন

ছেলেদের নিউ স্টাইল

সন্তানের বয়ঃসন্ধিকালে বিকাশে অভিভাবকের ভূমিকা