স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে বেসনের ব্যবহার: প্রাকৃতিক যত্নের ৫টি উপায়
বেসন বা ছোলার আটা, প্রাচীনকাল থেকেই ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করে এবং উজ্জ্বলতা এনে দেয়। যারা রাসায়নিক পণ্য থেকে দূরে থাকতে চান, তাদের জন্য বেসন একটি আদর্শ উপাদান। বেসনের নিয়মিত ব্যবহার ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে পারে এবং ত্বককে স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর করে তোলে।
চলুন জেনে নেওয়া যাক,কীভাবে বেসনের সাহায্যে স্বাস্থ্যকর ত্বক পাওয়া যায়।
১. বেসন ও দইয়ের ফেস প্যাক
বেসন ও দইয়ের মিশ্রণ ত্বক পরিষ্কার করে এবং উজ্জ্বলতা বাড়ায়। দইয়ের প্রোবায়োটিক উপাদান ত্বকের ময়লা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং বেসন প্রাকৃতিকভাবে ত্বকের মৃত কোষ তুলে দেয়।
উপকরণ:
- ২ টেবিল চামচ বেসন
- ১ টেবিল চামচ দই
- সামান্য লেবুর রস (ঐচ্ছিক)
পদ্ধতি:
এই উপকরণগুলো মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যকর।
ভালো ঘুমের জন্য কিছু কার্যকর টিপস
একজন সুস্থ মানুষের কত ঘন্টা ঘুমানো উচিত
২. বেসন ও হলুদের ফেস প্যাক
হলুদ প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক, যা ত্বকের ব্রণ ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। বেসন ও হলুদের সংমিশ্রণ ত্বককে গভীর থেকে পরিষ্কার করে এবং ব্রণজনিত দাগ কমায়।
উপকরণ:
- ২ টেবিল চামচ বেসন
- ১ চিমটি হলুদ
- ১ টেবিল চামচ দুধ বা গোলাপজল
পদ্ধতি:
উপকরণগুলো একসাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হবে মসৃণ ও দাগহীন।
৩. বেসন ও মধুর ফেস প্যাক
বেসন ত্বক পরিষ্কার করে এবং মধু প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এই প্যাক ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এবং ত্বকে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনে।
উপকরণ:
- ২ টেবিল চামচ বেসন
- ১ টেবিল চামচ মধু
- ১ টেবিল চামচ দুধ
পদ্ধতি:
মিশ্রণটি মুখে ও গলায় লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি ত্বককে নরম, মসৃণ এবং হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে।
মন ভালো করার ৭টি কার্যকর উপায়
নিয়মিত বই পড়লে আপনি স্মার্ট হয়ে উঠবেন
যেসব রক্তের গ্রুপের ক্ষমতা বেশি থাকে
চাপ কমানোর জন্য বিভিন্ন কার্যকরী পদ্ধতি
মনকে ফুরফুরে রাখতে আপনার করণীয়
৪. বেসন ও ওটমিল স্ক্রাব
বেসন ও ওটমিলের মিশ্রণ ত্বকের মৃত কোষ তুলে দেয় এবং ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে।
উপকরণ:
- ২ টেবিল চামচ বেসন
- ১ টেবিল চামচ ওটমিল গুঁড়ো
- ১ টেবিল চামচ দুধ
পদ্ধতি:
এই স্ক্রাবটি মুখে লাগিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের গভীর থেকে ময়লা ও মৃত কোষ দূর করবে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলবে।
৫. বেসন ও গোলাপজলের ফেস প্যাক
গোলাপজল ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং বেসন ত্বক পরিষ্কার করে। এই প্যাকটি ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
উপকরণ:
- ২ টেবিল চামচ বেসন
- প্রয়োজনমতো গোলাপজল
পদ্ধতি:
বেসন ও গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে মুখে ও ঘাড়ে লাগান। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বককে সতেজ এবং উজ্জ্বল করে তুলবে।
প্রাকৃতিক উপাদান বেসন ত্বকের যত্নে অসাধারণ কার্যকর। এটি ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করে,ব্রণ ও দাগ কমায়, এবং ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা বজায় রাখে। নিয়মিত বেসনের ব্যবহারে রাসায়নিক পণ্যের প্রয়োজন ছাড়াই ত্বক স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল, এবং সুন্দর থাকবে।
আশা করি আপনারা তথ্যের মাধ্যমে উপকৃত হবেন,ব্লগটি ভালো লাগলে আমার youtube BD Glamour World থেকে ঘুরে আসতে পারেন।