ইসলাম ও স্বাস্থ্য: পরিচ্ছন্নতা ও পবিত্রতার উপর ১০টি গুরুত্বপূর্ণ হাদিস
ইসলাম ধর্মে স্বাস্থ্য ও পরিচ্ছন্নতার উপর বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। নিচে স্বাস্থ্য ও পরিচ্ছন্নতা বিষয়ে নবী মুহাম্মদ (সা.) এর বাণী থেকে ১০টি হাদিস উল্লেখ করা হলো:
১. পরিচ্ছন্নতা ঈমানের অর্ধেক
- হাদিস:
نِظَافَةُ مِنَ الْإِيمَانِ
"পরিচ্ছন্নতা ঈমানের অর্ধেক।"
(সহিহ মুসলিম: ২২৩)
২. ওযু এবং পাপমুক্তি
- হাদিস:
"যখন কোনো মুসলিম ওযু করে, তখন তার শরীর থেকে পাপগুলো এমনভাবে ঝরে পড়ে, যেন পানির সঙ্গে সঙ্গে শরীরের সমস্ত ময়লা ধুয়ে যায়।"
(সহিহ বুখারি: ১৫৯)
৩. নিয়মিত দাঁত পরিষ্কার রাখা
- হাদিস:
"যদি আমার উম্মতের জন্য কষ্টকর না হতো, তবে আমি তাদের প্রতি প্রত্যেক নামাজের আগে মিসওয়াক করা ফরজ করে দিতাম।"
(সহিহ বুখারি: ৮৮৭, সহিহ মুসলিম: ২৫২)
৪. খাদ্য গ্রহণের পর হাত ধোয়া
- হাদিস:
"খাবার খাওয়ার আগে এবং পরে হাত ধোয়া কল্যাণ ও বরকতের কারণ।"
(সুনানে তিরমিজি: ১৮৪৬)
আল্লাহর সাহায্য পাওয়ার শক্তিশালী দিকনির্দেশনা ও কুরআনের প্রাসঙ্গিক আয়াত
ইসলামে ফরজ গোসলের বিস্তারিত নিয়ম এবং পদ্ধতি সম্পর্কে যা বলা হয়েছে
শীতকালে মহিলাদের জন্য বিশেষ ১০টি আমল ও ফজিলতের বিস্তারিত
৫. স্বাস্থ্য রক্ষা একটি আমানত
- হাদিস:
"তোমার শরীরেরও তোমার উপর অধিকার আছে।"
(সহিহ বুখারি: ১৮৭৪)
৬. খাবারে সীমালংঘন না করা
- হাদিস:
"মানুষের পেটে কয়েকটি লোকমা যথেষ্ট, যা তাকে কেবল দাঁড় করিয়ে রাখতে পারে। তবে যদি অধিক খেতে হয়, তবে এক-তৃতীয়াংশ খাদ্যের জন্য, এক-তৃতীয়াংশ পানির জন্য এবং এক-তৃতীয়াংশ শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য রাখবে।"
(সুনানে তিরমিজি: ২৩৮০)
৭. রোগ-ব্যাধি থেকে বাঁচতে সতর্কতা
- হাদিস:
"যখন তোমরা কোথাও মহামারির খবর শোনো, তখন সেখানে প্রবেশ করো না। আর যদি তা তোমাদের অবস্থানস্থলে ছড়িয়ে পড়ে, তাহলে সেখান থেকে বের হয়ো না।"
(সহিহ বুখারি: ৫৭২৮)
৮. খাবার ঢেকে রাখা
- হাদিস:
"রাতের খাবার ও পানীয় ঢেকে রাখো। কারণ বছরে একটি রাত এমন আসে যখন রোগ-ব্যাধি নেমে আসে এবং যার ঢাকনা খোলা থাকে, তা রোগে আক্রান্ত হতে পারে।"
(সহিহ মুসলিম: ২০১৪)
৯. স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ
- হাদিস:
"তোমাদের মধ্যে কেউ খাদ্য খেলে যেন সে তার ডান হাত দিয়ে খায় এবং আল্লাহর নাম নিয়ে খায়।"
(সহিহ বুখারি: ৫৩৭৬)
১০. স্বাস্থ্য ও সময়ের মূল্য
- হাদিস:
"দুটি নেয়ামত সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষ ধোঁকায় আছে - স্বাস্থ্য এবং অবসর সময়।"
(সহিহ বুখারি: ৬৪১২)
স্বাস্থ্য ও পরিচ্ছন্নতা ইসলামের একটি অপরিহার্য অংশ। উপরোক্ত হাদিসগুলো আমাদের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং পরিচ্ছন্ন জীবনযাপন করতে অনুপ্রাণিত করে। ইসলামের শিক্ষা অনুযায়ী স্বাস্থ্য রক্ষা এবং পরিচ্ছন্ন থাকা শুধু দেহের জন্য নয়, আত্মিক ও ঈমানী দিক থেকেও গুরুত্বপূর্ণ।