ইসলামে সাতটি অভ্যাস ত্যাগ করলে চেহারা সুন্দর ও যৌবন ঠিক থাকবে
ইসলামে সুন্দর চেহারা ও যৌবন ধরে রাখার জন্য বাহ্যিক সৌন্দর্যের পাশাপাশি আত্মিক ও নৈতিক গুণাবলী বজায় রাখার প্রতি গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। চেহারার সৌন্দর্য ও শারীরিক সুস্থতা রক্ষায় যেসব অভ্যাস পরিহার করা উচিত তা হলো:
১. অহংকার ও গর্ব ত্যাগ করা
- অহংকার শুধু আত্মিক নয়, বাহ্যিক সৌন্দর্যকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে।
- আল্লাহ বলেন, "নিশ্চয়ই আল্লাহ অহংকারী ও গর্বিতদের পছন্দ করেন না।" (সূরা লুকমান: ১৮)।
২. রাগ ও ক্ষোভ নিয়ন্ত্রণ করা
- অতিরিক্ত রাগ ও মানসিক উত্তেজনা চেহারায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, "সর্বশ্রেষ্ঠ শক্তিশালী ব্যক্তি সে, যে রাগের সময় নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।" (বুখারি)।
৩. হারাম খাদ্য ও পানীয় পরিহার করা
- হারাম খাবার শুধু আত্মার জন্য ক্ষতিকর নয়, এটি স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলে।
- বিশুদ্ধ ও হালাল খাদ্য গ্রহণ করলে চেহারায় এক ধরণের নূর ও সতেজতা আসে।
৪. ঈর্ষা ও হিংসা ত্যাগ করা
- অন্যের প্রতি ঈর্ষা ও হিংসা চেহারায় কালিমা আনে এবং মানসিক চাপ সৃষ্টি করে।
- রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, "ঈর্ষা সৎকর্মগুলোকে আগুনের মতো ধ্বংস করে।" (আবু দাউদ)।
৫. অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও হতাশা এড়ানো
- অপ্রয়োজনীয় দুশ্চিন্তা ও নেতিবাচক চিন্তা চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করে এবং অকাল বার্ধক্য ডেকে আনে।
- আল্লাহ বলেন, "তোমরা নিরাশ হয়ো না; নিশ্চয়ই আল্লাহর রহমত সীমাহীন।" (সূরা যুমার: ৫৩)।
ইসলামে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার গুরুত্ব: দৈনন্দিন জীবনে হাইজিন মেনে চলা
আত্মীয়তার সম্পর্ক ছিন্ন করার পরিণাম কোরআনে যা বলা হয়েছে
কৃতজ্ঞতা প্রকাশের অনেক উপকারিতা জানুন
৬. গীবত (পরনিন্দা) ও মিথ্যা পরিহার করা
- গীবত ও মিথ্যা আত্মিকভাবে ধ্বংসাত্মক এবং এটি চেহারায়ও প্রভাব ফেলে।
- রাসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, "যে ব্যক্তি গীবত ত্যাগ করবে, আল্লাহ তাকে জান্নাতের উচ্চ পর্যায়ে স্থান দেবেন।" (তিরমিজি)।
৭. অশ্লীলতা ও পাপ থেকে বিরত থাকা
- যেকোনো অশ্লীল কাজ যেমন মন্দ দৃষ্টি, খারাপ চিন্তা বা কাজ আত্মার ওপর প্রভাব ফেলে এবং এর প্রতিফলন চেহারায় দেখা যায়।
- আল্লাহ বলেন, "তোমরা যিনা বা অশ্লীলতার কাছেও যেয়ো না।" (সূরা আল-ইসরা: ৩২)।
অতিরিক্ত টিপস
- নিয়মিত অজু করা এবং তাহারাত বজায় রাখা।
- বেশি বেশি ইবাদত করা এবং দোয়ায় মশগুল থাকা।
- নিজের প্রতি যত্ন নেওয়া, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করা।
সুন্দর চেহারা ও যৌবন ধরে রাখার জন্য বাহ্যিক সৌন্দর্যের চেয়ে আত্মিক ও নৈতিক গুণাবলীর ওপর বেশি গুরুত্ব দেওয়া উচিত। ইসলামের শেখানো এই অভ্যাসগুলো ত্যাগ করলে আপনার চেহারা কেবল সুন্দরই হবে না, বরং আত্মাও আল্লাহর কাছে প্রিয় হয়ে উঠবে। 🌸
ইসলামের দৃষ্টিতে পরিবারে শান্তি বজায় রাখার কৌশল
আল্লাহর গায়েবী সাহায্য পাওয়ার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ আমল ও দোয়া রয়েছে
Tags
ইসলামিক